アンチエイジングでビューティーフェイス！

最近、「加齢黄斑変性」という目の病気を身近で耳にしました。これは、老化に
よる目の病気で、欧米人
に多い目の病気だそうです。しかし、近年、日本人にも急増しているそうです。
この病気は、目がものを見るための重要な視細胞が集中している「黄斑」という
ものがあります。
その黄斑が、老化のために萎縮したり、老廃物が溜まり機能が低下し、さらに、
炎症や異常な血管をつ
くり、それにより出血が起こるといった状態を引き起こす病気です。出血の状態
までくると、視界の中
心がみずらくなってきます。進行すると視力がほとんどなくなり、ぼんやりとし
か見ることができなく
なるそうです。
手術という方法があるそうですが、これはごく最近始まった治療とのことです。
たとえ、手術を受けた
としても、現在の状態を維持できれば良いほうで、うまくいかなければ、今より
進行させる可能性もあ
るそうです。
また、手術後の管理も難しいようですし、一度の手術では終わらないとのことで
した。
今のところ有効な治療法はなく、老化を予防することのみしかないようです。
老化を予防するには、老化を引き起こす活性酸素の影響を軽減させること。また
、眼も紫外線から守る
ことが大切です。
では、体内の活性酸素を減らすにはどうすればよいのでしょうか。それは、今ま
でアンチエイジング
のいろいろで述べてきたとおり、規則正しい生活をし、きちんと食事を取る。
特に緑黄色野菜は活性酸素を軽減するのに良いそうです。
また、目の紫外線予防は、ＵＶカットつきの眼鏡などを使うとよいのではないで
しょうか。
また、たばこは活性酸素を増やします。そして周りの家族も巻き込んでしまいま
す。
だから、禁煙が大切です。
老化というものは、避けることができないものです。しかし、健康でいられる可
能性が少しでもあるの
なら、その可能性に希望を持って、アンチエイジングの最大限の努力をしたいも
のですね。
お金のかかるものではなく、自分たちのできるところから・・・・。